Těstoviny s krémovou špenátovou omáčkou
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
2 porce
250 g
tagliatellečerstvé
125 g
baby špenát
1 hrst
bazalkačerstvá
2 stroužek
česneknajemno nakrájené
150 gLučina Smetanová
0.50 lžíce
citronová šťáva
1 lžíce
citronová kůra
1 lžíce
olivový olej
200 ml
voda z vaření těstovin
sůl a pepřčerstvě mleté
40 g
strouhanka
1 lžíce
máslo
1 ks
česnekmalý, utřený
1 lžíce
pažitkanajemno nasekaná
parmazán
bazalka
nasekané pistácie
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Začneme strouhankou. V malém hrnci si rozpustíme máslo a necháme na něm rozvonět česnek. Přidáme zbylé ingredience a za občasného míchání opékáme dozlatova.
2.
Těstoviny vaříme podle návodu na obalu a před slitím si odebereme 200 ml vody.
3.
Na omáčku vše rozmixujeme v robotu do hladké konzistence. Osolíme a opepříme dle chuti, případně ještě dochutíme citronem.
4.
Omáčku zahřejeme v pánvi a promícháme s těstovinami.
5.
V talíři zdobíme parmezánem, bazalkou, ochucenou strouhankou a nasekanými pistáciemi
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
804.6 kj / 191.6 kcal
Makroživiny
6.5g
Bílkoviny
17%
20.2g
Sacharidy
52%
9.2g
Tuky
24%
0.7g
Vláknina
1.6g
Cukry
0.8g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Další recepty
Těstoviny s krémovou špenátovou omáčkou
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
2 porce
250 g
tagliatellečerstvé
125 g
baby špenát
1 hrst
bazalkačerstvá
2 stroužek
česneknajemno nakrájené
150 gLučina Smetanová
0.50 lžíce
citronová šťáva
1 lžíce
citronová kůra
1 lžíce
olivový olej
200 ml
voda z vaření těstovin
sůl a pepřčerstvě mleté
40 g
strouhanka
1 lžíce
máslo
1 ks
česnekmalý, utřený
1 lžíce
pažitkanajemno nasekaná
parmazán
bazalka
nasekané pistácie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
804.6 kj / 191.6 kcal
Makroživiny
6.5g
Bílkoviny
17%
20.2g
Sacharidy
52%
9.2g
Tuky
24%
0.7g
Vláknina
1.6g
Cukry
0.8g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Začneme strouhankou. V malém hrnci si rozpustíme máslo a necháme na něm rozvonět česnek. Přidáme zbylé ingredience a za občasného míchání opékáme dozlatova.
2.
Těstoviny vaříme podle návodu na obalu a před slitím si odebereme 200 ml vody.
3.
Na omáčku vše rozmixujeme v robotu do hladké konzistence. Osolíme a opepříme dle chuti, případně ještě dochutíme citronem.
4.
Omáčku zahřejeme v pánvi a promícháme s těstovinami.
5.
V talíři zdobíme parmezánem, bazalkou, ochucenou strouhankou a nasekanými pistáciemi
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Další recepty
