Náš tip
Do salátu můžete přidat i kostičky osmaženého chleba.
Tomatový salát s Lučinou Salátovou
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
4 ks
rajčata
150 g jemně slaná Lučina salátová
1 ks
červená cibule
1 svazek
čerstvá bazalka
3 lžíce
olivový olej
1 lžíce
balzamikový ocet
sůl a pepř
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky, pokud máme malá rajčátka, stačí je nakrájet na půlky nebo čtvrtky.
2.
Cibuli nakrájíme na tenké kroužky.
3.
Lučinu nakrájíme na malé kostičky.
4.
Bazalku nasekáme najemno.
5.
V míse smícháme rajčata, cibuli, sýr a bazalku.
6.
Přidáme olivový olej, balzamikový ocet, sůl a pepř podle chuti.
7.
Vše dobře promícháme a necháme chvíli odležet.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
440.6 kj / 104.9 kcal
Makroživiny
3.2g
Bílkoviny
15%
4.3g
Sacharidy
20%
8.0g
Tuky
38%
1.2g
Vláknina
3.4g
Cukry
0.9g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Tomatový salát s Lučinou Salátovou
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
4 ks
rajčata
150 g jemně slaná Lučina salátová
1 ks
červená cibule
1 svazek
čerstvá bazalka
3 lžíce
olivový olej
1 lžíce
balzamikový ocet
sůl a pepř
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
440.6 kj / 104.9 kcal
Makroživiny
3.2g
Bílkoviny
15%
4.3g
Sacharidy
20%
8.0g
Tuky
38%
1.2g
Vláknina
3.4g
Cukry
0.9g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky, pokud máme malá rajčátka, stačí je nakrájet na půlky nebo čtvrtky.
2.
Cibuli nakrájíme na tenké kroužky.
3.
Lučinu nakrájíme na malé kostičky.
4.
Bazalku nasekáme najemno.
5.
V míse smícháme rajčata, cibuli, sýr a bazalku.
6.
Přidáme olivový olej, balzamikový ocet, sůl a pepř podle chuti.
7.
Vše dobře promícháme a necháme chvíli odležet.
Náš tip
Do salátu můžete přidat i kostičky osmaženého chleba.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
