Stripsy s caesar dresinkem Lučina
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
3 porce
600 g
kuřecí stehenní řízky
3 polévková lžíce
jogurt
sůl
1 čajová lžička
česnek v prášku
kurkuma
mletá paprika
100 g
strouhankaDoporučujeme použít kukuřičnou strouhanku.
olejIdeálně se hodí použít olej ve spreji.
salátové listyIdeální je ledový nebo římský salát
Caesar dresink:
1 polévková lžíce
dijonská hořčice
1 polévková lžíce
majonéza
30 g
parmazán
1 stroužek
česnek
2 polévková lžíce
worcestrová omáčka
pepř
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Kuřecí řízky nakrájejte na stripsy.
2.
Stripsy smíchejte s jogurtem, solí, sušeným česnekem, kurkumou, mletou paprikou a směs nechte chvíli odležet (klidně i přes noc).
3.
Naložené maso obalte v kukuřičné strouhance, vložte do horkovzdušné fritézy, postříkejte olejem a dejte péct na 200°C do zlatova (cca 12 min).
Spustit časovač (12 min)
4.
Mezitím si připravte Caesar dresink smícháním všech surovin.
5.
Do mísy natrhejte ledový nebo římský salát, přidejte dresink, stripsy, hoblinky parmezánu a vychutnávejte.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
534 kj / 128 kcal
Makroživiny
14.3g
Bílkoviny
48%
8.9g
Sacharidy
30%
3.9g
Tuky
13%
0.9g
Vláknina
1.2g
Cukry
0.8g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Další recepty
Stripsy s caesar dresinkem Lučina
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
3 porce
600 g
kuřecí stehenní řízky
3 polévková lžíce
jogurt
sůl
1 čajová lžička
česnek v prášku
kurkuma
mletá paprika
100 g
strouhankaDoporučujeme použít kukuřičnou strouhanku.
olejIdeálně se hodí použít olej ve spreji.
salátové listyIdeální je ledový nebo římský salát
Caesar dresink:
1 polévková lžíce
dijonská hořčice
1 polévková lžíce
majonéza
30 g
parmazán
1 stroužek
česnek
2 polévková lžíce
worcestrová omáčka
pepř
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
534 kj / 128 kcal
Makroživiny
14.3g
Bílkoviny
48%
8.9g
Sacharidy
30%
3.9g
Tuky
13%
0.9g
Vláknina
1.2g
Cukry
0.8g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Kuřecí řízky nakrájejte na stripsy.
2.
Stripsy smíchejte s jogurtem, solí, sušeným česnekem, kurkumou, mletou paprikou a směs nechte chvíli odležet (klidně i přes noc).
3.
Naložené maso obalte v kukuřičné strouhance, vložte do horkovzdušné fritézy, postříkejte olejem a dejte péct na 200°C do zlatova (cca 12 min).
Spustit časovač (12 min)
4.
Mezitím si připravte Caesar dresink smícháním všech surovin.
5.
Do mísy natrhejte ledový nebo římský salát, přidejte dresink, stripsy, hoblinky parmezánu a vychutnávejte.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Další recepty
