title
liptov
zelene-fazulky-zapecene-s-neudenym-polostiepkom_1245x915px.jpg

Zelené fazolky zapečené s neuzeným sýrem Pološtiepok

Náročnost:

Čas přípravy:

15 min

Ingredience

2 porce

200 g

zelené fazolky

300 g

brambory

60 g

Strouhaný sýr Liptov

cherry rajčata

sůl

kmín

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Brambory nakrájejte na kostičky a uvařte v osolené vodě.

2.

Následně je slijte a ve stejné vodě uvařte fazolky. Na 90 % je sceďte a hned je přesypte do studené vody, aby neztratily barvu.

3.

Brambory prokládané rajčaty a fazolkami dejte do pekáčku nebo jiné nádoby na zapékání a posypte strouhaným sýrem Liptov Pološtiepok.

4.

Zapékejte v troubě pod grilem, dokud sýr nezmění bílou barvu na zlatou. Tato lahodná pochoutka je ihned připravená ke konzumaci.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

391,0 kj / 93,1 kcal

Makroživiny

4,1g

Bílkoviny

16%

12,5g

Sacharidy

49%

2,7g

Tuky

11%

2,0g

Vláknina

3,5g

Cukry

0,5g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení