title
lucina
Testovinysvakadovympestem (1).jpg

Náročnost:

Čas přípravy:

30 min

Ingredience

4 porce

800 g

těstoviny farfalle

4 ks

avokádo

8 polévková lžíce

olivový olej

2 ks

šťáva z limety

160 g

kešu oříšky

96 g

strouhaný parmazán

2 hrst

čerstvá bazalka

sůl

pepř

40 ks

sušená rajčata (v oleji)

piniové oříšky na ozdobu

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Mezitím si připravte pesto.

2.

Do nádoby dejte vydlabané avokádo, olivový olej, šťávu z limety, kešu oříšky, najemno nastrouhaný parmazán, Lučinu, bazalku, sůl a pepř.

3.

Vše pomocí tyčového mixéru rozmixujte na pesto. Pokud je hodně tuhé, přidejte trochu olivového oleje.

4.

Hotové těstoviny nechte vychladnout a smíchejte s připraveným pestem.

5.

Nakrájejte na kostičky rajčata a přidejte k těstovinám.

6.

Nakonec je ozdobte piniovými oříšky (můžete je zlehka opražit na pánvi), parmazánem nastrouhaným na hoblinky a několika lístky čerstvé bazalky.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

808,4 kj / 192,5 kcal

Makroživiny

5,3g

Bílkoviny

15%

12,8g

Sacharidy

36%

12,8g

Tuky

36%

2,3g

Vláknina

1,8g

Cukry

0,7g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení