liptov
hraskove-rizoto-s-udenym-syrovym-steakom_1245x915px (1).png

Hráškové rizoto s uzeným sýrovým steakem

Náročnost:

Čas přípravy:

10 min

Ingredience

2 porce

2 ks

sýrový steak Liptov

1 ks

cibule

2 stroužek

česnek

olivový olej

100 ml

bílé víno

200 g

rýže arborio

600 ml

kuřecí vývar

200 g

hrášek

3 polévková lžíce

máslo

70 g

strouhaný parmazán

50 g

pekanové ořechy

30 g

slanina

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Na olivovém oleji osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte prolisovaný česnek, rýži a opékejte minutu.

2.

Vsypte hrášek a chvíli restujete.

3.

Do pánve nalijte víno a míchejte, dokud se neodpaří. Následně směs podlijte částí vývaru a vařte. Vždy, když se tekutina zredukuje, přidejte vývar. 

4.

Tento postup opakujte, dokud rýže není měkká.

5.

Na závěr přidejte máslo, parmazán a promíchejte.

6.

Ořechy nasekejte nadrobno a slaninu nakrájejte na malé kostky. Na pánvi orestujete slaninu.

7.

Přidejte ořechy a krátce osmažte. Odložíte stranou.

8.

Na závěr nasucho opečte z obou stran sýrový steak.

9.

Rizoto podávejte posypané ořechy se slaninou a se sýrovým steakem.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

753.8 kj / 179.5 kcal

Makroživiny

7.1g

Bílkoviny

22%

13.3g

Sacharidy

41%

10.1g

Tuky

31%

1.2g

Vláknina

0.6g

Cukry

0.3g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení