title
bambino
Zapečený chřest s ementálovou omáčkou.jpg

Náročnost:

Čas přípravy:

15 min

Ingredience

4 porce

2 svazek

zelený chřest

50 g

zakysaná smetana

0.50 dl

bílé víno

sezam

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Chřest očistěte a omyjte.

2.

Odřízněte tvrdé konce.

3.

V kastrolu rozpusťte sýr Bambino spolu se zakysanou smetanou, přidejte muškátový oříšek a bílé víno.

4.

Chřest vložte do zapékací mísy.

5.

Zalijte omáčkou, posypte trochou sezamu a zapékejte při 150 °C cca 15 minut.

Spustit časovač (15 min)

Náš tip

Skvělé jako předkrm i jako příloha k masu či rybě.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

426,5 kj / 101,6 kcal

Makroživiny

4,5g

Bílkoviny

24%

3,5g

Sacharidy

19%

6,6g

Tuky

35%

1g

Vláknina

2,4g

Cukry

0,6g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení