4 porce
sýrový steak Liptov
houska
rajčata
červené zelí
mrkev
bílý jogurt
majonéza
hořčice
čerstvě mletý pepř
sůl
citrón
Nezhasínat obrazovku
Na coleslaw nakrájejte na tenké proužky zelí. Mrkev oloupejte a nastrouhejte e nahrubo.
V misce smíchejte jogurt, majonézu, hořčici, pepř, sůl a šťávu z citronu. Přidejte zelí, mrkev a promíchejte. Podle potřeby dosolte.
Housku rozkrojte a opečte.
Spodní část housky potřete majonézou, navrstvěte salát, nakrájené rajče a coleslaw.
Na pánvi nasucho opečte z obou stran sýrové steaky. Steaky položte na coleslaw a přikryjte horní částí housky.
Kalorie
774,1 kj / 184,3 kcal
Makroživiny
9,2g
Bílkoviny
25%
13,2g
Sacharidy
35%
10,5g
Tuky
28%
1,4g
Vláknina
2,0g
Cukry
1,1g
Sůl
5
0 hodnocení
4 porce
sýrový steak Liptov
houska
rajčata
červené zelí
mrkev
bílý jogurt
majonéza
hořčice
čerstvě mletý pepř
sůl
citrón
Kalorie
774,1 kj / 184,3 kcal
Makroživiny
9,2g
Bílkoviny
25%
13,2g
Sacharidy
35%
10,5g
Tuky
28%
1,4g
Vláknina
2,0g
Cukry
1,1g
Sůl
Nezhasínat obrazovku
Na coleslaw nakrájejte na tenké proužky zelí. Mrkev oloupejte a nastrouhejte e nahrubo.
V misce smíchejte jogurt, majonézu, hořčici, pepř, sůl a šťávu z citronu. Přidejte zelí, mrkev a promíchejte. Podle potřeby dosolte.
Housku rozkrojte a opečte.
Spodní část housky potřete majonézou, navrstvěte salát, nakrájené rajče a coleslaw.
Na pánvi nasucho opečte z obou stran sýrové steaky. Steaky položte na coleslaw a přikryjte horní částí housky.
5
0 hodnocení