title
liptov
bryndzovy-dip-s-pecenou-paprikou-a-tahini_1245x915px.jpg

Brynzový dip s pečenou paprikou a tahini

Náročnost:

Čas přípravy:

60 min

Ingredience

4 porce

2 ks

lilek

1 ks

červená paprika

1 polévková lžíce

tahini

1 čajová lžička

římský kmín

1 polévková lžíce

citronová šťáva

1 stroužek

česnek

sůl a pepř

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Lilek rozkrojte na poloviny a položte je na plech do trouby řezy nahoru. Pečte i s paprikou při 220 °C doměkka.

2.

Potom měkký vnitřek lilků vydlabejte lžící, upečenou papriku oloupejte, zbavte jádřince.

3.

Ve větší míse rozmixujte brynzu Liptov, papriku, lilky, tahini, kmín, citronovou šťávu a česnek. Dochuťte solí a pepřem.

4.

Podávejte jako dip s čerstvou zeleninou (například s tyčinkami z mrkve, salátové okurky nebo řapíkatého celeru).

Náš tip

Tímto dipem si určitě získáte nejednu pochvalu od návštěvy nebo vašich blízkých doma. Vyzkoušejte, uvidíte.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

351,6 kj / 83,7 kcal

Makroživiny

4,0g

Bílkoviny

21%

4,3g

Sacharidy

23%

5,2g

Tuky

28%

2,0g

Vláknina

2,6g

Cukry

0,6g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení