Náš tip
Podávejte s toustem a se salátem.
4 porce
vejce
zelené bylinky (kopřiva, pažitka, petrželka, šťovík, řeřicha)
bílý jogurt
sůl
pepř
Nezhasínat obrazovku
Uvařte vejce natvrdo a opatrně oddělte bílky od žloutků.
Nakrájejte žloutky na půlky.
Bílky rozpůlte tak, aby v každé části byl přibližně stejně velký otvor po žloutku.
Dobře promíchejte jogurt, sýr Apetito a jemně nasekané bylinky, přidejte špetku pepře a dochuťte solí.
Na talíři vytvořte z omáčky kolečka a do každého položte jeden bílek otvorem nahoru.
Naplňte každý otvor omáčkou a do ní vložte čtvrtku žloutku.
Podávejte s toustem a se salátem.
Kalorie
574,0 kj / 136,7 kcal
Makroživiny
8,5g
Bílkoviny
34%
3,4g
Sacharidy
14%
10,0g
Tuky
40%
0,3g
Vláknina
1,8g
Cukry
1,0g
Sůl
5
0 hodnocení
4 porce
vejce
zelené bylinky (kopřiva, pažitka, petrželka, šťovík, řeřicha)
bílý jogurt
sůl
pepř
Kalorie
574,0 kj / 136,7 kcal
Makroživiny
8,5g
Bílkoviny
34%
3,4g
Sacharidy
14%
10,0g
Tuky
40%
0,3g
Vláknina
1,8g
Cukry
1,0g
Sůl
Nezhasínat obrazovku
Uvařte vejce natvrdo a opatrně oddělte bílky od žloutků.
Nakrájejte žloutky na půlky.
Bílky rozpůlte tak, aby v každé části byl přibližně stejně velký otvor po žloutku.
Dobře promíchejte jogurt, sýr Apetito a jemně nasekané bylinky, přidejte špetku pepře a dochuťte solí.
Na talíři vytvořte z omáčky kolečka a do každého položte jeden bílek otvorem nahoru.
Naplňte každý otvor omáčkou a do ní vložte čtvrtku žloutku.
Podávejte s toustem a se salátem.
5
0 hodnocení