Těstovinový salát s Lučinou & Skyr
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
240 gLučina & Skyr
200 g
celozrnné těstoviny
8 ks
ředkvičky
1 hrst
rukola
1 hrst
nasekané čerstvé bylinky
sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
2.
Mezitím očistěte a nakrájte ředkvičky a bylinky nasekejte najemno.
3.
Těstoviny nechte vychladnout. Poté do nich dejte Lučinu & Skyr, čerstvé nasekané bylinky a sůl. Vše dobře promíchejte. Nakonec přidejte nakrájené ředkvičky a rukolu.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
739,3 kj / 176,0 kcal
Makroživiny
8,0g
Bílkoviny
19%
25,0g
Sacharidy
58%
4,5g
Tuky
10%
2,3g
Vláknina
2,8g
Cukry
0,5g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Těstovinový salát s Lučinou & Skyr
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
240 gLučina & Skyr
200 g
celozrnné těstoviny
8 ks
ředkvičky
1 hrst
rukola
1 hrst
nasekané čerstvé bylinky
sůl
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
739,3 kj / 176,0 kcal
Makroživiny
8,0g
Bílkoviny
19%
25,0g
Sacharidy
58%
4,5g
Tuky
10%
2,3g
Vláknina
2,8g
Cukry
0,5g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
2.
Mezitím očistěte a nakrájte ředkvičky a bylinky nasekejte najemno.
3.
Těstoviny nechte vychladnout. Poté do nich dejte Lučinu & Skyr, čerstvé nasekané bylinky a sůl. Vše dobře promíchejte. Nakonec přidejte nakrájené ředkvičky a rukolu.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
