Náš tip
Pro ještě zdravější variantu si k sendviči přibalte ovoce a zeleninu navíc – zkuste nakrájenou mrkvičku, hroznové víno, borůvky, ostružiny, jablko nebo cokoliv dalšího podle vaší chuti.
Svačinový sendvič s Apetitem
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
4 porce
8 krajíce celozrnný
toastový chléb
1 baleníApetito se šunkou
1 baleníApetito plátky Tylžský
1 balení
kuřecí šunka
2 ks
rajčata
ledový salát
čerstvé bylinky
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Pečivo rozkrojte na 8 stejných plátků, namažte taveným sýrem a překryjte očištěným listem křupavého salátku.
2.
Jako další vrstvy postupně pokládejte – plátek kuřecí šunky, plátek tvrdého sýra a umytá rajčata nakrájená na kolečka.
3.
Dle preferencí můžete přidat čerstvé bylinky. Až budete spokojeni, přiklopte sendvič druhou částí pečiva.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
795,8 kj / 189,5 kcal
Makroživiny
11,7g
Bílkoviny
29%
14,1g
Sacharidy
34%
9,3g
Tuky
23%
2,2g
Vláknina
2,3g
Cukry
1,3g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Svačinový sendvič s Apetitem
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
4 porce
8 krajíce celozrnný
toastový chléb
1 baleníApetito se šunkou
1 baleníApetito plátky Tylžský
1 balení
kuřecí šunka
2 ks
rajčata
ledový salát
čerstvé bylinky
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
795,8 kj / 189,5 kcal
Makroživiny
11,7g
Bílkoviny
29%
14,1g
Sacharidy
34%
9,3g
Tuky
23%
2,2g
Vláknina
2,3g
Cukry
1,3g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Pečivo rozkrojte na 8 stejných plátků, namažte taveným sýrem a překryjte očištěným listem křupavého salátku.
2.
Jako další vrstvy postupně pokládejte – plátek kuřecí šunky, plátek tvrdého sýra a umytá rajčata nakrájená na kolečka.
3.
Dle preferencí můžete přidat čerstvé bylinky. Až budete spokojeni, přiklopte sendvič druhou částí pečiva.
Náš tip
Pro ještě zdravější variantu si k sendviči přibalte ovoce a zeleninu navíc – zkuste nakrájenou mrkvičku, hroznové víno, borůvky, ostružiny, jablko nebo cokoliv dalšího podle vaší chuti.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
