title
sedlcansky
Hermelin_do_burgeru_Sedlcansky.jpg

Náročnost:

Čas přípravy:

10 min

Ingredience

2 porce

1 ks

červená paprika

1 ks

rajče

1 ks

čerstvý salátek

1 ks

rukola

1 lžíce

grilovací koření

1 lžíce

olivový olej

1 lžíce

brusinková omáčka

2 ks

menší bulka

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

V misce smíchejte lžíci olivového oleje s grilovacím kořením. Následně vyndejte Hermelín z fólie a potřete ho připravenou směsí. Hermelín položte na kus alobalu, dejte ho na rozpálený gril nebo pánev a grilujte 4 minuty z každé strany (nebo dokud se nezačne lehce nafukovat).

2.

Mezitím si rajče a cibuli nakrájejte na kolečka, salátek natrhejte na menší kousky. Cibuli si lehce opečte na grilu. Bulku rozkrojte napůl a také ji rozpečte na grilu.

3.

Sestavte si burger: na spodní část bulky dejte omáčku dle vlastní chuti (pro pravý hermelínový zážitek doporučujeme brusinkovou), čerstvý salátek a přikryjte Hermelínem, na který položíte kolečko rajčete a opečenou cibuli. Nahoru můžete ještě znovu přidat omáčku, a nakonec vše přiklopte horní částí bulky.

Náš tip

K burgeru si přidejte salát jako přílohu – získáte tak výživově vyváženou a rychlou večeři během pár minut!

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

1028,3 kj / 244,8 kcal

Makroživiny

10,4g

Bílkoviny

21%

20,3g

Sacharidy

41%

13,5g

Tuky

27%

undefinedg

Vláknina

4,0g

Cukry

1,9g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení