Protein smoothie s Pribináčkem a banánem
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
2 porce
2 ksPribináček Natur
1 ks
banán
200 ml (nebo rostlinné)
mléko
1 lžíce
arašídové máslo
0.50 čajová lžička
skořice
1 odměrka
vanilkový protein
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Všechny ingredience vložíme do mixéru.
2.
Mixujeme, dokud nevznikne hladký nápoj.
3.
Nalijeme do sklenic a posypeme skořicí.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
615.6 kj / 146.6 kcal
Makroživiny
7.3g
Bílkoviny
20%
11.9g
Sacharidy
32%
7.8g
Tuky
21%
1.2g
Vláknina
8.8g
Cukry
0.0g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Protein smoothie s Pribináčkem a banánem
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
2 porce
2 ksPribináček Natur
1 ks
banán
200 ml (nebo rostlinné)
mléko
1 lžíce
arašídové máslo
0.50 čajová lžička
skořice
1 odměrka
vanilkový protein
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
615.6 kj / 146.6 kcal
Makroživiny
7.3g
Bílkoviny
20%
11.9g
Sacharidy
32%
7.8g
Tuky
21%
1.2g
Vláknina
8.8g
Cukry
0.0g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Všechny ingredience vložíme do mixéru.
2.
Mixujeme, dokud nevznikne hladký nápoj.
3.
Nalijeme do sklenic a posypeme skořicí.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
