Náš tip
Nazdobte si pomazánku na pečivu společně s dětmi. Oči vytvořte ze dvou plátků mandarinky s rozinkami, uši vykouzlete z lístků bazalky, jako úsměv poslouží kousek papriky a na nos postačí kousek hrušky.
Pomazánka s jablky a rozinkami
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
4 porce
2 lžíce
jogurt
1 ks
jablko
1 ks
mrkev
1 lžíce
med
1 lžíce
předem namočené rozinky
šťáva z poloviny citronu
1 špetka
sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Rozetřete Apetito s jogurtem a medem.
2.
Použijte tekutý med, který se snadno smísí s ingrediencemi.
3.
Směs trochu osolte.
4.
Oloupejte mrkev škrabkou a nastrouhejte ji na jemném struhadle.
5.
Oloupejte jablko, zbavte ho jádřince a také ho nastrouhejte.
6.
Přidejte rozinky, vše dobře promíchejte a ochuťte citronovou šťávou.
7.
Sladká pomazánka je originální pochoutkou k toastům nebo bílému pečivu.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
541,2 kj / 128,9 kcal
Makroživiny
3,6g
Bílkoviny
9%
16,1g
Sacharidy
40%
5,6g
Tuky
14%
1,5g
Vláknina
12,6g
Cukry
1,0g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Pomazánka s jablky a rozinkami
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
4 porce
2 lžíce
jogurt
1 ks
jablko
1 ks
mrkev
1 lžíce
med
1 lžíce
předem namočené rozinky
šťáva z poloviny citronu
1 špetka
sůl
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
541,2 kj / 128,9 kcal
Makroživiny
3,6g
Bílkoviny
9%
16,1g
Sacharidy
40%
5,6g
Tuky
14%
1,5g
Vláknina
12,6g
Cukry
1,0g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Rozetřete Apetito s jogurtem a medem.
2.
Použijte tekutý med, který se snadno smísí s ingrediencemi.
3.
Směs trochu osolte.
4.
Oloupejte mrkev škrabkou a nastrouhejte ji na jemném struhadle.
5.
Oloupejte jablko, zbavte ho jádřince a také ho nastrouhejte.
6.
Přidejte rozinky, vše dobře promíchejte a ochuťte citronovou šťávou.
7.
Sladká pomazánka je originální pochoutkou k toastům nebo bílému pečivu.
Náš tip
Nazdobte si pomazánku na pečivu společně s dětmi. Oči vytvořte ze dvou plátků mandarinky s rozinkami, uši vykouzlete z lístků bazalky, jako úsměv poslouží kousek papriky a na nos postačí kousek hrušky.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
