Náš tip
Do krabičky přibalte tvarohovou dobrotu - Pribináček Tyčinku nebo hravé korbáčiky Liptov, které jsou plné vápníku.
Obložený toast s Lučinou a zeleninou
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
2 porce
4 plátky
toastový chléb
2 plátky
sýr typu gouda
2 plátky
šunka
hlávkový salát
salátová okurka
Lučina pro děti
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Toastový chléb namažeme Lučinou pro děti.
2.
Obložíme šunkou, okurkou a plátkovým sýrem.
3.
Přiklopíme dalším plátkem toastu a nakrájíme na kostičky, trojúhelníčky nebo můžeme použít vykrajovátka.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
767,5 kj / 182,7 kcal
Makroživiny
10,1g
Bílkoviny
24%
19,3g
Sacharidy
46%
6,1g
Tuky
15%
3,1g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,9g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Obložený toast s Lučinou a zeleninou
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
2 porce
4 plátky
toastový chléb
2 plátky
sýr typu gouda
2 plátky
šunka
hlávkový salát
salátová okurka
Lučina pro děti
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
767,5 kj / 182,7 kcal
Makroživiny
10,1g
Bílkoviny
24%
19,3g
Sacharidy
46%
6,1g
Tuky
15%
3,1g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,9g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Toastový chléb namažeme Lučinou pro děti.
2.
Obložíme šunkou, okurkou a plátkovým sýrem.
3.
Přiklopíme dalším plátkem toastu a nakrájíme na kostičky, trojúhelníčky nebo můžeme použít vykrajovátka.
Náš tip
Do krabičky přibalte tvarohovou dobrotu - Pribináček Tyčinku nebo hravé korbáčiky Liptov, které jsou plné vápníku.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
