Meruňkový dezert do skla
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
480 gLučina Linie
300 g
bílý jogurt
4 polévková lžíce
čekankový sirup (med)
8 polévková lžíce
ovesné vločky
8 ks
meruňky
blanšírované pistácie na ozdobu
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Lučinu promíchejte se sirupem (medem) a bílým jogurtem.
2.
Připravte si dvě skleničky, do kterých budete dezert připravovat. Do každé vložte lžíci ovesných vloček.
3.
Meruňky nakrájejte na drobné kostičky. Stranou si dejte 4 půlměsíčky na ozdobu. Do každé skleničky nasypte asi hrst nakrájených meruněk a urovnejte.
4.
Rovnoměrně pokryjte asi dvěma až třemi lžícemi krému.
5.
Na krém nasypte znovu lžíci ovesných vloček, opět zasypte meruňkami, pokryjte krémem.
6.
Ozdobte půlměsíčky meruňky a nadrobno nasekanými pistáciemi.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
530,4 kj / 126,3 kcal
Makroživiny
4,5g
Bílkoviny
16%
9,0g
Sacharidy
31%
7,5g
Tuky
26%
3,1g
Vláknina
4,3g
Cukry
0,3g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Meruňkový dezert do skla
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
480 gLučina Linie
300 g
bílý jogurt
4 polévková lžíce
čekankový sirup (med)
8 polévková lžíce
ovesné vločky
8 ks
meruňky
blanšírované pistácie na ozdobu
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
530,4 kj / 126,3 kcal
Makroživiny
4,5g
Bílkoviny
16%
9,0g
Sacharidy
31%
7,5g
Tuky
26%
3,1g
Vláknina
4,3g
Cukry
0,3g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Lučinu promíchejte se sirupem (medem) a bílým jogurtem.
2.
Připravte si dvě skleničky, do kterých budete dezert připravovat. Do každé vložte lžíci ovesných vloček.
3.
Meruňky nakrájejte na drobné kostičky. Stranou si dejte 4 půlměsíčky na ozdobu. Do každé skleničky nasypte asi hrst nakrájených meruněk a urovnejte.
4.
Rovnoměrně pokryjte asi dvěma až třemi lžícemi krému.
5.
Na krém nasypte znovu lžíci ovesných vloček, opět zasypte meruňkami, pokryjte krémem.
6.
Ozdobte půlměsíčky meruňky a nadrobno nasekanými pistáciemi.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
