title
lucina-and-skyr-se-susenymi-rajcaty-a-seminky_1245x915px (1).jfif
lucina.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez masa
(0 z 1 hodnocení)

Lučina & Skyr se sušenými rajčaty a semínky

15 min
4 porce

Budete potřebovat

  • 480 g
  • 16 ks
  • 4 lžíce
  • 4 hrst
LUCINA _ SKYR 120g_400x400px.jpg
  1. Na pánev nalijte olivový olej a dozlatova orestujte nasekané oříšky společně se semínky.
  2. Sušená rajčata nakrájejte na drobné kostičky a větší část z nich nasypte do Lučiny. Přidejte bylinky a dobře promíchejte.
     
  3. Lučinu & Skyr naservírujte do misky, kterou ozdobte zbytkem rajčat a opraženými oříšky a semínky.

Výživové údaje na 100 g

energie
1143,0 kj / 272,1 kcal
tuky
22,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
8,2 g
sacharidy
3,5 g
z toho cukry
2,5 g
bílkoviny
8,4 g
sůl
0,6 g