Lučina & Skyr s pečenou mrkví
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
240 gLučina & Skyr
4 ks
mrkev
4 ks
žlutá mrkev
4 ks
fialová mrkev
4 polévková lžíce
olivový olej
2 polévková lžíce
nasekané čerstvé bylinky
sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Mrkve očistěte (neloupejte) a podélně nakrájejte na půlky nebo na čtvrtiny.
2.
Do mísy dejte olivový olej, bylinky a osolte podle chuti. V této marinádě obalte mrkve.
3.
Na plech si dejte pečicí papír a mrkve na něj rovnoměrně rozložte.
4.
Pečte na 200 °C cca 20 minut.
Spustit časovač (20 min)
5.
Hotové mrkve podávejte s Lučinou & Skyr.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
302,1 kj / 71,9 kcal
Makroživiny
2,1g
Bílkoviny
10%
6,6g
Sacharidy
31%
4,2g
Tuky
20%
2,9g
Vláknina
5,0g
Cukry
0,2g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Lučina & Skyr s pečenou mrkví
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
240 gLučina & Skyr
4 ks
mrkev
4 ks
žlutá mrkev
4 ks
fialová mrkev
4 polévková lžíce
olivový olej
2 polévková lžíce
nasekané čerstvé bylinky
sůl
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
302,1 kj / 71,9 kcal
Makroživiny
2,1g
Bílkoviny
10%
6,6g
Sacharidy
31%
4,2g
Tuky
20%
2,9g
Vláknina
5,0g
Cukry
0,2g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Mrkve očistěte (neloupejte) a podélně nakrájejte na půlky nebo na čtvrtiny.
2.
Do mísy dejte olivový olej, bylinky a osolte podle chuti. V této marinádě obalte mrkve.
3.
Na plech si dejte pečicí papír a mrkve na něj rovnoměrně rozložte.
4.
Pečte na 200 °C cca 20 minut.
Spustit časovač (20 min)
5.
Hotové mrkve podávejte s Lučinou & Skyr.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
