Náš tip
Podávejte s česnekovým toastem.
Jarní salát s medovo-smetanovým dresinkem
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
1 svazek
ředkvičky
1 ks
listový salát
100 g
špenátové lístky
2 lžíce
med
1 dl
smetana
2 lžíce
jogurt
olivový olej
slunečnicová semínka
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Pečlivě omyjte ředkvičky, salát a špenát.
2.
Listy natrhejte do salátové mísy, přidejte ředkvičky.
3.
Vedle si připravte dresink: smíchejte med, olivový olej, jogurt, smetanu, sýr Apetito a semínka.
4.
Vlijte do salátu a promíchejte.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
825,8 kj / 196,6 kcal
Makroživiny
4,6g
Bílkoviny
13%
6,5g
Sacharidy
19%
16,9g
Tuky
48%
0,7g
Vláknina
5,6g
Cukry
0,6g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Jarní salát s medovo-smetanovým dresinkem
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
1 svazek
ředkvičky
1 ks
listový salát
100 g
špenátové lístky
2 lžíce
med
1 dl
smetana
2 lžíce
jogurt
olivový olej
slunečnicová semínka
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
825,8 kj / 196,6 kcal
Makroživiny
4,6g
Bílkoviny
13%
6,5g
Sacharidy
19%
16,9g
Tuky
48%
0,7g
Vláknina
5,6g
Cukry
0,6g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Pečlivě omyjte ředkvičky, salát a špenát.
2.
Listy natrhejte do salátové mísy, přidejte ředkvičky.
3.
Vedle si připravte dresink: smíchejte med, olivový olej, jogurt, smetanu, sýr Apetito a semínka.
4.
Vlijte do salátu a promíchejte.
Náš tip
Podávejte s česnekovým toastem.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
