title
pribinacek
Pribinacek_cheesecake_b_1245x915px (1).jpg

Náročnost:

Čas přípravy:

10 min

Ingredience

4 porce

90 g

ovesné vločky

100 g

borůvky

7 ks

celozrnná sušenka

300 ml

plnotučné mléko

2 lžíce

javorový sirup

0.25 lžíce

vanilkový extrakt

0.50 lžíce

citronová kůra

0.50 lžíce

strouhaný kokos

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

V míse smíchejte Pribináček Vanilka, mléko, javorový sirup, citronovou kůru a vanilkový extrakt.

2.

Přidejte ovesné vločky, strouhaný kokos a většinu borůvek. Několik borůvek si ponechte na ozdobu.

3.

Celozrnné sušenky rozdrťte a většinu drobků dejte do sklenic. Zbytek si nechte na ozdobu.

4.

Směs ovesných vloček rozdělte do sklenic a dejte přes noc do lednice.

5.

Ráno ozdobte zbytkem sušenkových drobků, borůvkami, javorovým sirupem a strouhaným kokosem.

Náš tip

Nebojte se vyzkoušet různé druhy ovoce. Pokud máte rádi, můžete do vloček přidat i kousky nasekané čokolády.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

735.0 kj / 175.0 kcal

Makroživiny

5.3g

Bílkoviny

12%

25.6g

Sacharidy

57%

5.1g

Tuky

11%

1.3g

Vláknina

7.9g

Cukry

0.0g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení