title
19a_1245x915px.jpg
apetito800px.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez masa
(0 z 1 hodnocení)

Jarní salát s medovo-smetanovým dresinkem

15 min
4 porce

Budete potřebovat

  • 150 gApetito smetanové 150g
  • 1 svazekředkvičky
  • 1 kslistový salát
  • 100 gšpenátové lístky
  • 2 lžícemed
  • 1 dlsmetana
  • 2 lžícejogurt
  • olivový olej
  • slunečnicová semínka
Apetito_smetanove_120g_400x400px.jpg
  1. Pečlivě omyjte ředkvičky, salát a špenát. 
  2. Listy natrhejte do salátové mísy, přidejte ředkvičky. 
  3. Vedle si připravte dresink: smíchejte med, olivový olej, jogurt, smetanu, sýr Apetito a semínka. 
  4. Vlijte do salátu a promíchejte.

! Náš tip !

Podávejte s česnekovým toastem.

Výživové údaje na 100 g

energie
825,8 kj / 196,6 kcal
tuky
16,9 g
sacharidy
6,5 g
z toho cukry
5,6 g
bílkoviny
4,6 g
sůl
0,6 g
vláknina
0,7 g